Aku mau kurus! Oke BESOK mulai diet. 

Plis kata "besok" itu akan terus menjadi besok. Padahal cara kurus tapi tetep sehat itu adalah hanya makan teratur dengan menu sehat dan olahraga rutin. Gampang kan (ngebayanginnya)? :')
Semenjak keguguran dua bulan yang lalu dokter menyarankan aku untuk banyak berolahraga, menjaga pola makan dan menghindari makanan yang mengandung pemanis dengan kadar tinggi. Dan yang paling penting adalah hindari stres! Menurut dokter penyebab terjadinya keguguran ada beberapa kemungkinan diantaranya infeksi, adanya kekentalan darah, atau kondisi kesehatan ibu yang kurang baik/sakit. Sejak saat itulah aku mulai komit untuk ngejalanin gaya hidup sehat! Nah hal yang paling pertama aku lakukan adalah melakukan DETOKS.
Kenapa harus detoks?
Sadar akan gaya hidup tidak sehat, stress dikejar deadline maupun pertanyaan netijen yang kadang menyayat hati, polusi udara di lingkungan kota besar cukup parah, belum lagi dulu aku suka banget jajan di pinggir jalan, kebayang kan bakteri dan kuman semuanya ada. Semua itu membawa zat-zat tidak baik masuk ke dalam tubuh atau biasa juga disebut toxic (racun). Nah cara untuk membersihkan dan mengeluarkan racun adalah dengan melakukan detoks.
Apa itu detoks? Dan apa manfaatnya?
Detoks berasal dari kata detoksifikasi, merupakan sebuah proses pengeluaran racun dari dalam tubuh atau menetralkan racun dan mengubahnya agar mudah dikeluarkan dari tubuh. Beberapa manfaat detoks adalah :
+ memperbaiki kadar gula darah dan tekanan darah
+ memperbaiki fungsi liver dan ginjal
+ menurunkan kelebihan berat badan
+ meningkatkan energi dan daya tahan tubuh
+ memperbaiki daya ingat
+ menghilangkan gejala-gejala penyakit

Bagaimana cara melakukan detoks?
Sebenarnya ada beberapa cara detoksifikasi yang aman dilakukan yang diantaranya adalah :

1. Minum campuran madu lemon setiap pagi hari
2. Hanya mengkonsumsi air putih saja tanpa mengkonsumsi yang lain maksimal selama 3 hari/bulan
3. Hanya mengkonsumsi jus saja tanpa mengkonsumsi yang lain maksimal selama 5-7 hari/bulan

Dari ketiga cara di atas tentu aku lebih pilih point 1, karena menurutku tubuh kita masih bisa mendapat nutrisi selama detoks dan aman dilakukan setiap hari. Campuran madu dan lemon atau biasa disebut honey lemon shot, memang sudah dikenal sebagai salah satu gaya hidup sehat. Lemon bermanfaat sebagai detoks karena dapat mengikat zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh. Madu juga dapat membuat tubuh lebih segar karena mampu meningkatkan imunitas tubuh biar nggak gampang sakit.

Cara asik dan mudah melakukan detoks
Untuk membuat honey lemon shot caranya adalah dengan mencampurkan air hangat dengan air perasan lemon dan madu. Untungnya saat kini ada cara yang lebih praktis yaitu dengan Natsbee Honey Lemon dan bisa diminum kapan aja bahkan saat menjalani aktivitas. 
Rasanya nggak begitu manis dan enak banget apalagi kalau minumnya ditengah kesibukan atau lagi pusing sama kerjaan terus disajikan saat masih dingin, nyesss seger langsung ke tenggorokan dan pikiran pun lebih rileks karena stress jadi ilang. Nggak hanya itu, Natsbee juga bisa banget nemenin aku sehabis olahraga. Makanya suami udah ngerti kalau sekarang isi kulkas penuhnya sama botol Natsbee.
Semenjak nemuin cara gampang buat detoks, aku jadi semangat lagi deh buat jalanin gaya hidup sehat dengan rutin olah raga dan tidur cukup. Sebelum mempercayakan Natsbee Honey Lemon jadi cara aku dalam melakukan detoks, pastinya aku cari infonya dulu mengenai minuman ini.
Jadi Natsbee Honey Lemon ini diproduksi oleh PT Pokka Dima International. Pokka Sapporo berdiri sejak tahun 1957 di Jepang dan PT Pokka Dima International merupakan pabrik produksi Pokka di Indonesia. Pokka sudah dikenal di lebih 50 negara dan dari sejak berdirinya selalu berkomitmen untuk menghadirkan produk-produk berkualitas tinggi dan berstandar internasional.
Natsbee merupakan salah satu minuman yang diproduksi untuk memberikan kesegaran dihari yang panas, terbuat dari bahan pilihan dan alami, bebas dari bahan pengawet dan pewarna sehingga cocok jika diminum setiap hari. Minuman ini mengandung 100% vitamin C, nggak heran makannya kalau tubuh kita kembali bersih #AsikTanpaToxic dan segar. Nilai tambahnya, Natsbee Honey Lemon ini selain ada di supermarket tapi juga tersedia di minimarket kayak Indomaret dan Alfamart sehingga mudah banget dicari.
Ini pengalaman aku saat menjalani hidup sehat dengan #AsikTanpaToxic. Share pengalaman temen-temen yaa, bersihkan hari aktifmu and let's be healthy together guys!