Katanya, kalau wanita jadi gemuk setelah menikah artinya dia malas merawat diri. Adakah yang setuju dengan statement ini? Jujur agak miris dengarnya kalau cantik itu ditentukan dari kurus atau gemuk, warna kulit, ataupun penampilan. Buatku everyone is beautiful in their own ways, karena ketidaksempurnaan akan tampak indah saat kita menerima dan mencintai diri sendiri apa adanya.

Perubahan fisik secara drastis yang pernah aku alami adalah setelah melahirkan. Yang paling jelas sih perut jadi kendor dan muncul stretchmark. Itu semua apakah karena malas merawat diri? Tentu tidak, selama hamil berat badanku naik sebanyak 17kg, setiap harinya harus menahan diri untuk tidak menggaruk area yang terasa gatal luar biasa. Entah berapa banyak bio oil yang kuhabiskan demi mencegah timbulnya stretchmark. Jadi sangat disayangkan ketika melihat ada orang yang dengan mudahnya mengomentari fisik orang lain tanpa memikirkan perasaan dan perjuangan apa yang telah dilaluinya. Komentar negatif gak akan pernah ada efek baiknya, better diem aja ya ❤️

Bicara soal berat badan, sebenarnya beberapa minggu setelah melahirkan BB-ku sudah kembali seperti sediakala. Tbh meskipun BB ku kembali ke awal, tapi perutku lumayan bergelambir gak sekencang sebelum hamil. But that's totally fine, selama sembilan bulan lamanya ada bayi mungil yang tumbuh dalam rahim yang ukurannya kecil banget jadi wajar saja kalau misal perut jadi bergelambir karena lapisan kulit, otot rahim, dan otot perut telah melalui proses peregangan yang cukup besar selama masa hamil. Dan tubuh pun perlu waktu untuk recovery, so take your time moms!

Anyway, aku mau sharing apa aja yang aku lakukan untuk mempercepat proses recovery setelah melahirkan baby Ed. Semoga cara ini bisa membantu teman-teman yang sedang melalui fase ini juga ya. 

1. Be happy!

We are all good moms, kita sudah berjuang antara hidup dan mati. Jadi sudah semestinya kita berbahagia karena berhasil melewati itu semua. Don't rush yourself, setiap orang mempunyai proses dan waktu penyembuhan yang berbeda better nikmatin fase menyusui karena saat menyusui lumayan banyak membakar kalori. Salah satu cara asik untuk diet alami haha.

2. Healthy life

Punya newborn itu butuh energi ekstra Bun. Jadi untuk tetap sehat dan mempercepat proses pemulihan kita perlu menjalani hidup sehat seperti istirahat yang cukup, olahraga ringan, dan makan banyak padat gizi agar kebutuhan nutrisi tercukupi. 

3. Pakai korset

Korset pasca melahirkan nano bamboo dari Mamaway ini dikemas menggunakan box mika yang dicover oleh kertas tebal warna merah, putih dan abu. Memiliki dua ukuran, yaitu S-M dan L-XL jadi bisa disesuaikan dengan lingkar pinggang kita. Bagusnya di website Mamaway ini ada layanan konsultasi gratis yang akan diarahkan menuju WhatsApp, disana kita bisa tanya-tanya sepuasnya kalau masih bingung pilih yang mana.